Leefstijl 1

Zo Fit als je Kunt - Augustus 'Vers koken'

vrijdag 6 augustus 2021

Met een bewuste en gezonde leefstijl voel je je fitter, vitaler en heb je meer energie. Je kunt op verschillende gebieden werken aan een gezonde leefstijl. Daarom richten we ons iedere maand op een bepaald thema. Daarbij kijken we naar de drie pijlers van een gezonde leefstijl: gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning. 

Augustus - Vers koken

We ontdekken met elkaar hoe je lekker, vers en gezond kookt, hoe je ervoor zorgt dat voedingsstoffen niet verloren gaan en waarom vers koken goed voor je is.
Klik op de afbeelding hieronder voor informatie, handige tips en weetjes over het thema 'vers koken'!

Doe mee!
Deze maand komt er een extra vlog online waarin MindUp kok Hans laat zien hoe je een lekkere salade maakt in een handomdraai. Houd daarom onze social media-kanalen in de gaten en doe vooral mee.

Direct hulp nodig?